תזונה מותאמת אישית

שיטת העבודה המדעית, הבדיקות הנערכות במקום והכוונה התנהגותית לשינוי דפוסי אכילה רגשיים מבוססי CBT.
תפריט התזונה נבנה על פי בדיקות דם, בדיקת חילוף חומרים באמצעות מערכת מטבולית, ובדיקות הרכב גוף.
לכל אחד תותאם תכנית ייחודית על פי מטרת היעד: בריאותית / אסתטית/ ספורטיבית/ קלינית אשר תותאם לאורח חייו של המטופל ובהתאם להעדפותיו האישיות בכל סוגי הדיאטות: קטוגנית, צמחונית, דלת פחמימות וכו' אשר תותאם באופן אישי לצרכי המטופל.

תזונה מותאמת אישית, כך עושים זאת נכון...

ייעוץ והרזייה למטרות אסתטיקה – רבים מעוניינים להפחית במשקלם שלא למטרות בריאות, אלא למטרות אסתטיקה וחיטוב גוף. על מנת לקבל החלטה נכונה וחכמה בנוגע להרזיה אסתטית, יש צורך בבדיקת אחוזי שומן מדויקת וקביעת מטרת יעד ריאלית תוך התחשבות בגיל, בגנטיקה ובמצבו הבריאותי של המטופל

ייעוץ לתזונת ספורט –ייעוץ זה ניתן לעוסקים בפעילות גופנית חובבנית ותחרותית. מטרת הייעוץ למקסם את ההישגים הספורטיביים, הגעה לאחוזי שומן רצויים על פי העיסוק הספורטיבי...

 

ייעוץ תזונתי להתמודדות עם מחלות - ייעוץ קליני לירידה במשקל במצבים קליניים שונים, השמנת יתר, סוכרת, יתר לחץ דם ועוד, וזאת בהתאם לתוצאות בדיקות הדם והמלצות הרופא המטפל.

ייעוץ לתזונה בגיל  השלישי -התאמת תכנית התזונה בהתאם למצב הגופני ובעיות הנלוות לגיל זה כמו סרקופניה (דלדול במסת השריר) ואוסטאופורוזיס
(דלדול במסת העצם), הפחתת עייפות והגברת החיוניות.

ייעוץ לתזונת נשים בהריון ולאחר לידה - התאמת תכנית התזונה לשלבים השונים של ההיריון, תוך בקרה לעלייה מתונה במשקל והקלה על מערכת העיכול. כמו כן התאמת הפעילות הגופנית לשם התמודדות עם בעיות יציבה וכאבי גב האופייניים לתקופה ייחודית זו.
לאחר לידה- התאמת תפריט התזונה להנקה וחזרה לאורח חיים בריא, וזאת תוך ירידה מהירה ובריאה במשקל.


חבילות התזונה 

חבילות התזונה נבנות באופן אישי על פי צרכיו של המטופל, ומאפשרות בחירה במגוון אפשרויות:
 

  • בדיקת חילוף חומרים

  • בדיקות הרכב גוף

  • בניית תפריט תזונה מותאם אישי

  • בניית תכנית אימונים אישית על פי העדפה ספורטיבית

  • מעקב שבועי/  דו חודשי / בהתאם לצורך

  • הדרכות אישיות בנושא תזונה, פעילות גופנית ופיזיולוגיה המקנות הרגלי אכילה נכונים

  • אפשרות לאימונים אישיים בליווי מדריך צמוד

תפריט