לייעוץ חינם ללא התחייבות:

בקרו אותנו:
חייגו אלינו:

הברזל 34 רמת החייל, ת"א 

טל: 03-5404740

פקס: 03-5405512

שלחו לנו מייל:
  • White Google Places Icon

© 2016 by Yair Lahav.

תזונה מותאמת אישית

שיטת העבודה המדעית בצירוף הבדיקות המתקדמות והייחודיות הנערכות במקום, מאפשרות לנו להתאים את תכנית התזונה ותכנית האימונים באופן אישי לכל מטופל וזאת על פי צרכיו האישיים.
תפריט התזונה נבנה על פי בדיקות דם, בדיקות מטבוליות ,חילוף חומרים והרכב הגוף.
לכל אחד תבנה תכנית ייחודית על פי מטרות היעד- בריאותיות / אסתטיות אשר תותאם  לאורח חייו של המטופל ובהתאם להעדפותיו האישיות בכל סוגי הדיאטות: דיאטה קטוגנית, דלת פחמימות , צמחונות וכד'

תזונה מותאמת אישית, כך עושים זאת נכון...

ייעוץ והרזייה למטרות אסתטיקה – אנשים רבים מעוניינים להפחית במשקלם שלא למטרות בריאות, אלא למטרות אסתטיקה וחיטוב גוף. על מנת לקבל החלטה נכונה וחכמה בנוגע להרזיה אסתטית, יש צורך בבדיקת אחוזי שומן מדויקת וקביעת מטרת יעד ריאלית תוך התחשבות בגיל, בגנטיקה ובמצבו הבריאותי של המטופל

ייעוץ לתזונת ספורט –ייעוץ זה ניתן לעוסקים בפעילות גופנית חובבנית ותחרותית. הייעוץ מתמקד בהגעה לאחוזי שומן רצויים על פי העיסוק הספורטיבי תוך שמירה על מסת השריר, בשימוש מושכל בתוספי תזונה לצורך הכנת ספורטאים חובבנים ומקצוענים לתחרויות.
 

ייעוץ תזונתי להתמודדות עם מחלות - ייעוץ קליני לירידה במשקל במצבים קליניים שונים, השמנת יתר, סוכרת, יתר לחץ דם ועוד, וזאת בהתאם לתוצאות בדיקות הדם והמלצות הרופא המטפל.

ייעוץ לתזונה בגיל  השלישי -התאמת תכנית התזונה בהתאם למצב הגופני ובעיות האופייניות לגיל זה, כמו סרקופניה (דלדול במסת השריר) ואוסטאופורוזיס
(דלדול במסת העצם), הפחתת עייפות והגברת החיוניות.

ייעוץ לתזונת נשים בהריון ולאחר לידה - התאמת תכנית התזונה לשלבים השונים של ההיריון, תוך בקרה לעלייה מתונה במשקל והקלה על מערכת העיכול. כמו כן התאמת הפעילות הגופנית לשם התמודדות עם בעיות יציבה וכאבי גב האופייניים לתקופה ייחודית זו.
לאחר לידה- התאמת תפריט התזונה להנקה וחזרה לאורח חיים בריא, וזאת תוך ירידה מהירה ובריאה במשקל.


חבילות התזונה 

חבילות התזונה נבנות באופן אישי על פי צרכיו של המטופל, ומאפשרות בחירה במגוון אפשרויות:
 

  • בדיקת חילוף חומרים

  • בדיקות הרכב גוף

  • בניית תפריט תזונה מותאם אישי

  • בניית תכנית אימונים אישית על פי העדפה ספורטיבית

  • מעקב שבועי

  • הדרכות אישיות בנושא תזונה, פעילות גופנית ופיזיולוגיה המקנות הרגלי אכילה נכונים

  • אפשרות לאימונים אישיים בליווי מדריך צמוד

תפריט