לצרוך חלבון אחרי אימון? מה מגלים המחקרים

תעשיית המזון מציפה את המדפים במוצרים שמבטיחים יותר חלבון, והטרנד כבר הגיע אפילו לדונאטס. איך הוא השתלט על השיח התזונתי, והאם אנחנו באמת צריכים כל כך הרבה? מומחים מפרקים כמה מיתוסים ומבחינים בין טרנד שיווקי לתפריט בריא. לקריאת הכתבה לחצו כאן