Blog | lahav-center-newblog

חיפוש

כתבה שפורסמה ב SPORTWEB

אימונים לפיתוח כוח גורמים לשינויים מטבוליים קריטיים בשרירים: צמצום מאגרי הגליקוגן, ירידה ברמת האינסולין ובמקביל עלייה ברמת הקורטיזול...

פעילות גופנית כאמצעי טיפול בהשמנה - חלק א'

תופעת ההשמנה הגיעה למדדי מגיפה בארצות הברית וברוב המדינות המתועשות. יותר מ – 60% מהאוכלוסייה הבוגרת בארצות הברית מצויה במצב של עודף משקל...

פעילות גופנית כאמצעי טיפול בהשמנה - חלק ב'

השפעת פעילות גופנית אירובית על הרכב הגוף חלק מהמחקרים הראו כי פעילות גופנית אירובית מצליחה לשמר את ה - LBM (מסת גוף רזה ) בזמן דיאטה...

פעילות גופנית כאמצעי טיפול בהשמנה - חלק ג'

תרומת פעילות גופנית אירובית ואימוני כוח בעצימות שונה להוצאה האנרגטית שלאחר ביצוע המאמץ בספרות מתועדת העובדה שההוצאה האנרגטית במנוחה עולה...

המרכז לתזונה, אימון ובדיקות